Cambiemos hábitos
Mi enfoque
Decidí trabajar con hombres porque también necesitan ayuda, porque vivimos en un momento donde la presión social ha hecho que se olviden de sí mismos, donde muchas veces y en muchos roles han sido desplazados, sabemos que hoy en día hay demasiada ayuda e información sobre todo esto para mujeres, pero para hombres no hay suficiente.
Personalmente, me identifico mucho con ellos, se me hace mucho más fácil comprenderlos, soy super comprometida con cada uno de mis clientes y a la vez, les encanta trabajar conmigo, soy luz en sus vidas y cada uno de ellos es luz en mi vida, de todos aprendo montones y amo cada una de las sesiones.
Gracias por estar, por existir y por ser.
Acerca de mí
Soy una mujer costarricense, con formación en el área de la tecnología, pero en un momento de carencia emocional, decidí darle un nuevo rumbo a mi vida y formarme como coach en salud holística en el Institute for Integrative Nutrition de New York, ahora estoy con la misión de servir a los demás a cambiar su vida, física, mental y emocional.
¿Qué es un coach en salud holística?
Los Health Coaches creamos un plan de entrenamiento y acompañamiento continuo para apoyar las metas de nuestros asesorados en materia de salud
Vemos la nutrición como un proceso complejo que va más allá de la alimentación física. Nos enfocamos en otras formas de “alimentación” más profundas desde una perspectiva holística como:
•la vida profesional y académica
• Manejo del estrés
•las relaciones interpersonales
•la actividad física, la espiritualidad, entre otras.
Creemos que los hábitos saludables se construyen y son sostenibles en el tiempo cuando existe un equilibrio entre esos aspectos. Así, evaluamos el bienestar general de cada persona y en conjunto proponemos recomendaciones que le permitan cumplir sus objetivos y aprender a nutrir su vida de manera integral.
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Nuestra misión es convertirnos en un aliado cercano y constante de quienes orientamos para que alcancen un nivel sostenible de bienestar.